Всемирный день мозга

22 июля 2025 г.
.

Сегодня твой день. Точнее, день твоего головного мозга ????

Медицина продолжает исследовать возможности мозга. Остаётся немало вопросов о его функциях, но некоторые факты уже доказаны:

???? Мы используем наш мозг на все 100%, а не на десять, как принято считать. Когда у человека перестаёт работать какая-то часть мозга, он утрачивает способности, за которые она отвечает: говорить, вспоминать, испытывать эмоции и так далее

???? Когда у тебя болит голова, дело не в мозге. В нем нет болевых рецепторов. Поэтому, когда нейрохирурги проводят операции, они вводят обезболивающее только в кожу головы

???? Мозгу без разницы, делаешь ли ты что-то на самом деле или только в красках это представляешь. Нарисуй в воображении опасную ситуацию - и твой пульс сразу участится, в кровь выбросится адреналин

???? Мозг не устаёт от интеллектуальной работы. Чувство утомленности и апатии появляется из-за эмоций и переживаний, не связанных с состоянием головного мозга

???? Мы видим то, о чем думаем. Наши мысли и мечты влияют на зрительное восприятие. Если у тебя есть цель купить конкретную марку машины, ты будешь часто встречать ее на улице, хотя до этого момента казалось, что таких машин в городе мало. Это тоже особенность работы мозга

???? Мозг никогда не отдыхает. Во время сна он работает активнее, чем в состоянии бодрствования

???? «Отключать» голову полезно: мечтать, заниматься спортом или любой физической активностью. Мозгу нужно время от времени давать отдых от активной мыслительной деятельности. Спойлер: просмотр сериалов для этого не подойдёт - в это время ты продолжаешь обрабатывать и запоминать информацию

???? Активнее всего мозг работает у детей в возрасте от 2 до 11 лет. В это время легче учиться новому

???? Размер мозга не влияет на интеллект и другие умственные способности

???? Чем больше ты пьёшь воды, тем лучше работает твой мозг

???? Большую часть времени мозг находится в автоматическом режиме: привычные действия, которые ты повторяешь изо дня в день, не создают новых нейронных связей. Чтобы оставаться до глубокой старости в ясном уме, мозг нужно тренировать

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА

1️⃣ Путешествуй, посещай новые места, попробуй добираться до работы и домой разными маршрутами

2️⃣ Посещай выставки, лекции, музеи, ищи новые хобби

3️⃣ Пробуй новые блюда

4️⃣ Придумывай оригинальные ответы, когда тебе задают обыденные вопросы

5️⃣ Изучай новые запахи духов, эфирных масел, цветов

6️⃣ Иногда совершай привычные действия иначе: причесывайся, чисть зубы или пиши левой рукой, если ты правша, и правой, если левша

7️⃣ Включи спящие рецепторы: пройдись по квартире или прими душ с закрытыми глазами; попробуй на ощупь найти неровности на рабочем столе или определить, какие перед тобой лежат предметы

8️⃣ Смени имидж

9️⃣ Запоминай и пересказывай интересные истории

???? Больше читай, разгадывай кроссворды и головоломки

Эти действия тренируют разные области и рецепторы головного мозга. Пробуй и чередуй их время от времени, чтобы в будущем избежать проблем с памятью ????Сегодня твой день. Точнее, день твоего головного мозга ????

Медицина продолжает исследовать возможности мозга. Остаётся немало вопросов о его функциях, но некоторые факты уже доказаны:

???? Мы используем наш мозг на все 100%, а не на десять, как принято считать. Когда у человека перестаёт работать какая-то часть мозга, он утрачивает способности, за которые она отвечает: говорить, вспоминать, испытывать эмоции и так далее

???? Когда у тебя болит голова, дело не в мозге. В нем нет болевых рецепторов. Поэтому, когда нейрохирурги проводят операции, они вводят обезболивающее только в кожу головы

???? Мозгу без разницы, делаешь ли ты что-то на самом деле или только в красках это представляешь. Нарисуй в воображении опасную ситуацию - и твой пульс сразу участится, в кровь выбросится адреналин

???? Мозг не устаёт от интеллектуальной работы. Чувство утомленности и апатии появляется из-за эмоций и переживаний, не связанных с состоянием головного мозга

???? Мы видим то, о чем думаем. Наши мысли и мечты влияют на зрительное восприятие. Если у тебя есть цель купить конкретную марку машины, ты будешь часто встречать ее на улице, хотя до этого момента казалось, что таких машин в городе мало. Это тоже особенность работы мозга

???? Мозг никогда не отдыхает. Во время сна он работает активнее, чем в состоянии бодрствования

???? «Отключать» голову полезно: мечтать, заниматься спортом или любой физической активностью. Мозгу нужно время от времени давать отдых от активной мыслительной деятельности. Спойлер: просмотр сериалов для этого не подойдёт - в это время ты продолжаешь обрабатывать и запоминать информацию

???? Активнее всего мозг работает у детей в возрасте от 2 до 11 лет. В это время легче учиться новому

???? Размер мозга не влияет на интеллект и другие умственные способности

???? Чем больше ты пьёшь воды, тем лучше работает твой мозг

???? Большую часть времени мозг находится в автоматическом режиме: привычные действия, которые ты повторяешь изо дня в день, не создают новых нейронных связей. Чтобы оставаться до глубокой старости в ясном уме, мозг нужно тренировать

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МОЗГА

1️⃣ Путешествуй, посещай новые места, попробуй добираться до работы и домой разными маршрутами

2️⃣ Посещай выставки, лекции, музеи, ищи новые хобби

3️⃣ Пробуй новые блюда

4️⃣ Придумывай оригинальные ответы, когда тебе задают обыденные вопросы

5️⃣ Изучай новые запахи духов, эфирных масел, цветов

6️⃣ Иногда совершай привычные действия иначе: причесывайся, чисть зубы или пиши левой рукой, если ты правша, и правой, если левша

7️⃣ Включи спящие рецепторы: пройдись по квартире или прими душ с закрытыми глазами; попробуй на ощупь найти неровности на рабочем столе или определить, какие перед тобой лежат предметы

8️⃣ Смени имидж

9️⃣ Запоминай и пересказывай интересные истории

???? Больше читай, разгадывай кроссворды и головоломки

Эти действия тренируют разные области и рецепторы головного мозга. Пробуй и чередуй их время от времени, чтобы в будущем избежать проблем с памятью ????

На этой странице

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике